Aerobik forrásának megtekintése

{{#seo: title=Mi az aerobik jelentése, mit jelent? | description=Fedezd fel az aerobik jelentését és jelentőségét! Tudj meg többet erről a dinamikus mozgásformáról és jótékony hatásairól. }}

== Meghatározás ==
Az aerobik egy olyan edzésforma, amely légzési és keringési rendszerek fejlesztésére összpontosít, jellemzően zenei kísérettel, különböző ritmusú mozgásokkal végzik.

== Szinonimák ==
* [[tornagyakorlat]]
* [[gymnastika]]
* [[fitnesz]]

== Rokon értelmű szavak ==
* [[mozgás]]
* [[kondíció]]
* [[edzés]]

== Ellentétes értelmű szavak ==
* [[tétlenség]]
* [[pihenés]]
* [[inaktivitás]]

== Példamondatok ==
* Az aerobik órákon mindig nagy a választék a különböző stílusok között.
* A rendszeres aerobik edzés segít a testsúly kontrollálásában.
* Az aerobik csoportos foglalkozások során könnyebb motiválni egymást.
* Az egészség megőrzése érdekében fontos, hogy időt szánjunk aerobik edzésekre.

[[Kategória:Magyar eredetű szavak]]
[[Kategória:Főnevek]]
[[Kategória:A kezdőbetűs szavak]]