Vitalitás

Meghatározás

A vitalitás a létezés, életképesség és életenergia állapotát jelenti, ami a fizikai, mentális és érzelmi erőnlétre utal. A vitalitás mutatja, mennyire képes valaki megküzdeni a mindennapi kihívásokkal és mennyire élvezi az életet.

Szinonimák

• életerő
• életkedv
• energia

Rokon értelmű szavak

• dynamika
• élethűség
• lebendigkeit

Ellentétes értelmű szavak

• halál
• gyengeség
• félénkség

Példamondatok

• A rendszeres testmozgás segített növelni a vitalitását.
• Az egészséges táplálkozás és a megfelelő alvás elengedhetetlen a vitalitás fenntartásához.
• A vitalitás megőrzéséhez kulcsfontosságú a stresszkezelés.
• Az idősebb emberek gyakran érzik, hogy vitalitásuk csökken, de a megfelelő életmóddal ezt lehet javítani.