Supinatio

Meghatározás

A supinatio, azaz supináció a testmozgás során a karok vagy lábak külső forgását jelenti, amely során a tenyerek vagy a talpak felfelé néznek.

Szinonimák

• kifelé forgatás
• külső rotáció
• supináló mozgás

Rokon értelmű szavak

• kétfejű
• forgás
• mozgás

Ellentétes értelmű szavak

• pronatio
• belső rotáció
• befelé forgatás

Példamondatok

• A supinatio során a karjainkat kifelé kell forgatni.
• A gyakorlat során figyeljünk a supináció helyes kivitelezésére.
• A láb supinációja segíti a stabilitást a járás során.
• A futóknál a supinatio gyakran a lábikrákra és a bokára hatással van.