Intruzív

Meghatározás

Az intruzív gondolatok olyan zavaró, nem kívánt mentális képek vagy szavak, amelyek hirtelen és váratlanul bukkannak fel az egyén tudatában. Ezek gyakran okoznak szorongást és stresszt, és nehezen kontrollálhatóak.

Szinonimák

• zavaró gondolatok
• kényszeres gondolatok
• betolakodó gondolatok

Rokon értelmű szavak

• intruzió
• kényszeresség
• szorongás

Ellentétes értelmű szavak

• lelki nyugalom
• tudatos gondolkodás
• zavarmentes állapot

Példamondatok

• Az intruzív gondolatok gyakran megnehezítik a mindennapi tevékenységeket.
• Sok ember számára az intruzív gondolatok komoly kihívást jelentenek az életben.
• Az intruzív gondolatok fokozhatják a szorongást, és pszichológiai támogatásra lehet szükség a kezelésükhöz.
• A mindfulness technikák segíthetnek az intruzív gondolatok kezelésében és csökkentésében.