Izmoláz

Meghatározás

Az ldh izomláz a fizikai aktivitás során keletkező izomfájdalom, amely általában 24-48 órával a megterhelés után jelentkezik. A kifejezés az "akut késleltetett izomfájdalom" rövidítése, amely a mikroszkopikus izomsérülésekhez és az azt követő gyulladásos folyamatokhoz kapcsolódik.

Szinonimák

• késleltetett izomfájdalom
• izomfájdalom
• izommerevség

Rokon értelmű szavak

• fáradtság
• fájdalom
• megterhelés

Ellentétes értelmű szavak

• kényelem
• fokozott energiaszint
• pihenés

Példamondatok

• A tegnapi edzés után ldh izomlázam lett, ami miatt nehezen tudtam felkelni reggel.
• Sportolás után gyakran tapasztalható ldh izomláz, különösen, ha új gyakorlatokat próbálunk ki.
• Az ldh izomláz természetes része a test edzésért való alkalmazkodásának.
• Fontos, hogy megfelelő pihenést adjunk az izmainknak az ldh izomláz elkerülése érdekében.