Biofeedback

Meghatározás

A biofeedback egy olyan technika, amely lehetővé teszi az egyének számára, hogy tudatosan irányítsák fiziológiai folyamataikat, mint például a szívverés, a légzés vagy az izomfeszülés, valós idejű információk visszajelzése révén. A módszer célja a stresszkezelés, a fájdalomcsillapítás és a teljesítményjavítás.

Szinonimák

• visszajelzés
• érzékelés
• testtudatosság

Rokon értelmű szavak

• biofeedback terápia
• neurofeedback
• szívritmus kontroll

Ellentétes értelmű szavak

• figyelmetlenség
• kontroll hiánya
• passzivitás

Példamondatok

• A biofeedback segítségével sokan sikeresen csökkentették a stressz szintjüket.
• Az orvos javasolta a biofeedback terápia kipróbálását a szorongás kezelésére.
• A sportolók a biofeedback módszereit alkalmazzák az edzés hatékonyságának növelésére.
• A biofeedback technikák alkalmazása segített neki a migrénes rohamok kezelésében.