Exhaláció

```mediawiki

Meghatározás

Az exhaláció a légzés folyamatának azon szakasza, amikor a levegő távozik a tüdőből a külvilágba. Ez a folyamat elengedhetetlen a szervezet számára, mivel lehetővé teszi a szén-dioxid eltávolítását.

Szinonimák

• kilégzés
• kiáramlás
• lélegzés

Rokon értelmű szavak

• légzés
• oxigéncsere
• belégzés

Ellentétes értelmű szavak

• belégzés
• befogadás
• fogadás

Példamondatok

• A testünk számára létfontosságú a megfelelő exhaláció, hogy megszabaduljunk a mérgező anyagoktól.
• Az exhaláció során a tüdőből távozó levegő elég meleg és nedves.
• A légzőgyakorlatok segítenek a hatékonyabb exhaláció elérésében.
• Az exhalációs technikák javíthatják a sportteljesítményt is.

```