Kalcium

Meghatározás

A kalcium források olyan élelmiszerek vagy anyagok, amelyek jelentős mennyiségű kalciumot tartalmaznak, és hozzájárulnak a szervezet kalciumszükségletének fedezéséhez. A kalcium fontos ásványi anyag, amely elengedhetetlen a csontok és a fogak egészségéhez, valamint számos biológiai folyamatban részt vesz.

Szinonimák

• kalciumforrás
• kalciumban gazdag élelmiszer
• kalciumtartalmú anyag

Rokon értelmű szavak

• ásványi anyag
• tápanyag
• élelmiszer

Ellentétes értelmű szavak

• kalciumhiány
• tápanyaghiány
• kalciummentes

Példamondatok

• A tej és a tejtermékek kiváló kalcium források, melyek segítik a csontok fejlődését.
• A sötétzöld leveles zöldségek, mint a spenót és a brokkoli, szintén gazdag kalcium források.
• A kalcium források megfelelő fogyasztása különösen fontos a gyermekek és a várandós nők számára.
• Számos alternatív kalcium forrás, mint a mandula és a tofu, népszerűvé vált a vegetáriánusok körében.