Mentálhigiéné

Meghatározás

A mentálhigiéné a mentális egészség megőrzésével és fejlesztésével foglalkozó tudományág, amely a pszichológiai jóllét, a stresszkezelés és a lelki problémák megelőzésének módszereit tanulmányozza.

Szinonimák

• lélekápolás
• pszichológiai jólét
• mentális egészség

Rokon értelmű szavak

• pszichológia
• szociálpszichológia
• pszichiátria

Ellentétes értelmű szavak

• mentális betegség
• depresszió
• szorongás

Példamondatok

• A mentálhigiéné fontosságát a modern társadalomban egyre inkább felismerik.
• A program célja a mentálhigiénés ismeretek terjesztése volt a fiatalok körében.
• A mentálhigiéné gyakorlata segít a stressz kezelésében és a lelki egészség fenntartásában.
• A szakemberek ajánlásai alapján a mentálhigiéné javítása érdekében érdemes rendszeresen részt venni relaxációs gyakorlatokon.