Jetlag

Meghatározás

A jetlag (vagy időeltolódás) a hosszú távú repülések következtében fellépő fizikai és mentális állapot, amelyet a biológiai óra és a helyi idő közötti eltérés okoz. A jetlag tünetei közé tartozik a fáradtság, álmatlanság, koncentrációs nehézségek és hangulati ingadozások.

Szinonimák

• időeltolódás
• időzónák közti fáradtság
• utazási fáradtság

Rokon értelmű szavak

• fáradtság
• dehidratáció
• álmatlanság

Ellentétes értelmű szavak

• energikus
• friss
• jókedvű

Példamondatok

• A hosszú repülés után a jetlag miatt nehezen tudtam aludni.
• Számos utazó szenved a jetlag következményeitől, amikor átlépnek több időzónán.
• A jetlag kezelésére ajánlott elegendő vizet inni és kerülnie a koffeint.
• Az új időzónához való alkalmazkodás eltarthat néhány napig a jetlag miatt.