Svédtorna

Meghatározás

A svédtorna egy olyan gimnasztikai edzéstípus, amelynek során a gyakorlatokat a svéd tornaeszközök segítségével végzik. E módszer célja a test izmainak erősítése, a koordináció és a rugalmasság fejlesztése.

Szinonimák

• torna
• fitnesz
• gimnasztika

Rokon értelmű szavak

• sport
• testmozgás
• edzés

Ellentétes értelmű szavak

• tétlenség
• mozdulatlanság
• passzivitás

Példamondatok

• A svédtorna remek lehetőséget kínál a felnőttek és a gyerekek számára egyaránt, hogy aktívan töltsék el a szabadidejüket.
• Az edzőm minden alkalommal hangsúlyozza, hogy a svédtorna nemcsak a fizikai erőnlétet növeli, hanem a közérzetünket is javítja.
• Részt vettem egy svédtorna csoporton, ahol a gyakorlatok során szinte észrevétlenül erősödtem meg.
• A svédtorna órák után mindig energikusnak érzem magam, mivel a mozdulatok rendkívül jól átmozgatják a testemet.