Önmegtartóztatás

Meghatározás

Az önmegtartóztatás a vágyak, szenvedélyek vagy késztetések tudatos és önkéntes korlátozását jelenti. Gyakran alkalmazzák különböző kontextusokban, például a szexuális önmegtartóztatásra, étrendi korlátozásokra vagy más magatartási formák mérséklésére.

Szinonimák

• tartózkodás
• megtagadás
• önfegyelem

Rokon értelmű szavak

• önuralom
• mértékletesség
• fékezés

Ellentétes értelmű szavak

• kielégülés
• szabadjára engedés
• túlfogyasztás

Példamondatok

• Az önmegtartóztatás fontos szerepet játszik a fiatalok testi és lelki egészségének megőrzésében.
• Sok kultúrában az önmegtartóztatás a vallási vagy spirituális élet része.
• Az önmegtartóztatás gyakran segít az embereknek a hosszú távú céljaik elérésében.
• A táplálkozási szakemberek az önmegtartóztatást javasolják a túlsúly és az egészségügyi problémák megelőzése érdekében.