Inulin

Meghatározás

Az inulin egy növényi táplálékrost, amely szénhidrátokból áll, és elsősorban gyökerekben és gumókban található meg. Az inulin prebiotikus hatású, azaz segíti a bélflóra egészségének fenntartását és a jóllakottság érzését.

Szinonimák

• fruktán
• prebiotikum
• gumós víziszó

Rokon értelmű szavak

• rost
• szénhidrát
• táplálék

Ellentétes értelmű szavak

• cukor
• keményítő
• kalória

Példamondatok

• Az inulin fogyasztása jótékony hatással van az emésztésre.
• Sok gyümölcs és zöldség, mint például a cikória és a hagyma, gazdag inulinban.
• Az inulin elősegíti a bélflóra sokszínűségét és egészségét.
• Az inulin kiegészítőként is elérhető, mint természetes rostforrás.