Kalcium
Meghatározás
A kalcium források olyan élelmiszerek vagy anyagok, amelyek jelentős mennyiségű kalciumot tartalmaznak, és hozzájárulnak a szervezet kalciumszükségletének fedezéséhez. A kalcium fontos ásványi anyag, amely elengedhetetlen a csontok és a fogak egészségéhez, valamint számos biológiai folyamatban részt vesz.
Szinonimák
Rokon értelmű szavak
Ellentétes értelmű szavak
Példamondatok
- A tej és a tejtermékek kiváló kalcium források, melyek segítik a csontok fejlődését.
- A sötétzöld leveles zöldségek, mint a spenót és a brokkoli, szintén gazdag kalcium források.
- A kalcium források megfelelő fogyasztása különösen fontos a gyermekek és a várandós nők számára.
- Számos alternatív kalcium forrás, mint a mandula és a tofu, népszerűvé vált a vegetáriánusok körében.