Biotin

Meghatározás

A biotin egy vízoldékony B-vitamin, amely fontos szerepet játszik a sejtek anyagcseréjében, különösen a zsírok, szénhidrátok és aminosavak metabolizmusában. Az emberi szervezet számára elengedhetetlen tápanyag, amelyet a táplálékból kell beszerezni.

Szinonimák

• H
• B7-vitamin
• Koenzim R

Rokon értelmű szavak

• Vitamin
• Tápanyag
• Mikrotápanyag

Ellentétes értelmű szavak

• Deficites
• Többlet
• Ártalmas

Példamondatok

• A biotin segít a haj és a köröm egészségének megőrzésében.
• A biotin hiány tünetei közé tartozhatnak a bőrelváltozások és a fáradékonyság.
• A biotint sok táplálékkal, például tojással, dióval és zöldségekkel vihetjük be a szervezetünkbe.
• A megfelelő biotin bevitel fontos a nők körében a hormonális egyensúly fenntartásához.