CBT

```mediawiki

Meghatározás

A CBT (Cognitive Behavioral Therapy) egy pszichológiai kezelési forma, amely a gondolatok és a viselkedések közötti kapcsolatot célozza meg, hogy segítsen az egyéneknek a mentális egészség javításában.

Szinonimák

• Kognitív viselkedésterápia
• Gondolkodásmód terápia
• Viselkedési terápia

Rokon értelmű szavak

• Terápia
• Pszichológia
• Mentális egészség

Ellentétes értelmű szavak

• Káros szokás
• Pánik
• Agyalás

Példamondatok

• A CBT során a páciensek megtanulják, hogyan kezeljék negatív gondolataikat.
• A kognitív viselkedésterápia hatékony lehet a szorongásos zavarok kezelésében.
• Sok pszichológus javasolja a CBT-t a depressziós tünetek enyhítésére.
• a CBT során a betegek aktívan részt vesznek saját gyógyulásuk folyamatában.

```