Squat

Meghatározás

A 'squat' kifejezés az angol nyelvből származik, és leggyakrabban a testhelyzetre utal, amikor valaki guggolva ül. Ezen kívül jelentheti a guggolás cselekvését, továbbá egyfajta edzést is, amely a lábak, a fenék és a törzs izmainak megerősítésére szolgál.

Szinonimák

• guggolás
• ücsörgés
• ülés

Rokon értelmű szavak

• mozgás
• edzés
• testmozgás

Ellentétes értelmű szavak

• állás
• fekvés
• támaszkodás

Példamondatok

• A guggoló gyakorlatok segítenek a lábizmok erősítésében.
• Az edző új technikákat tanított nekünk a squat végrehajtásához.
• A gyerekek élvezettel játszottak, miközben a fűben guggoltak.
• A megfelelő testtartás fenntartása elengedhetetlen a squat során.